Kräuter Truthahn und Avocado Sliders
Hervorgehoben unter: Cremige & Fruchtige Rezepte
Ich liebe es, mit frischen Zutaten zu experimentieren, und diese Kräuter Truthahn und Avocado Sliders sind das perfekte Beispiel dafür. Jedes Mal, wenn ich sie zubereite, freue ich mich über die Kombination aus herzhaftem Truthahn, aromatischen Kräutern und cremiger Avocado. In nur wenigen Minuten entstehen kleine, köstliche Happen, die sowohl gesund als auch lecker sind. Diese Sliders eignen sich hervorragend für Partys oder einfach, um sich selbst etwas Gutes zu tun.
Beim ersten Versuch dieser Sliders wollte ich eine gesunde Alternative zu traditionellen Burgern kreieren. Die Idee, frischen Kräutern einen entscheidenden Geschmack zu verleihen, war ein echter Game-Changer. Mit jedem Biss entfaltet sich das Aroma der Kräuter, das den Truthahn perfekt ergänzt.
Ein kleiner Tipp: Achten Sie darauf, die Avocado erst kurz vor dem Servieren hinzuzufügen, damit sie frisch und grün bleibt. Diese einfache Technik bewahrt die cremige Textur und die brillante Farbe, was den Sliders den letzten Schliff verleiht.
Warum Sie diese Sliders lieben werden
- Frische Kräuter, die den Truthahn aromatisieren
- Cremige Avocado für eine perfekte Textur
- Ideal für Partys oder als Snack für zwischendurch
Die Bedeutung frischer Zutaten
Frische Zutaten sind das Herzstück dieser Kräuter Truthahn und Avocado Sliders. Die Verwendung von frischen Kräutern wie Petersilie, Oregano und Thymian verleiht den Patties eine aromatische Tiefe, die getrocknete Kräuter nicht erreichen können. Für das beste Ergebnis empfehle ich, die Kräuter erst kurz vor der Zubereitung zu hacken, damit ihre ätherischen Öle und Aromen voll zur Geltung kommen.
Auch die Qualität des gemahlenen Truthahns ist entscheidend. Ich bevorzuge mageren Truthahn, da er weniger Fett enthält und die Aromen der Kräuter perfekt zur Geltung bringt, ohne dass die Patties zu schwer oder fettig werden. Achten Sie darauf, dass der Truthahn gut gekühlt ist, bevor Sie ihn verarbeiten, um eine zarte Textur zu gewährleisten.
Perfekte Patties formen
Beim Formen der Patties ist es wichtig, gleichmäßige Größen zu wählen, damit sie gleichmäßig garen. Ich empfehle, etwa 80-100 g pro Patty zu verwenden. Trag am besten etwas etwas Öl auf deinen Händen auf, um ein Kleben zu verhindern und eine glatte Oberfläche zu gewährleisten, die beim Braten goldbraun wird.
Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Hitze. Braten Sie die Patties bei mittlerer Hitze, um sicherzustellen, dass sie nicht außen verbrennen, während sie innen noch roh bleiben. Nach etwa 5-7 Minuten sollten sie eine goldbraune Kruste haben und durchgegart sein; nutzen Sie ein Fleischthermometer, um sicherzustellen, dass sie mindestens 75 °C erreichen.
Variationen und Serviertipps
Diese Sliders können nach Belieben variiert werden. Eine köstliche Option ist, geröstete Paprika oder Feta-Käse in die Pattie-Mischung einzufügen, um zusätzliches Aroma und Textur zu bringen. Für eine schärfere Variante können Sie auch etwas frisch gehackten Chili hinzufügen, um den Sliders eine angenehme Schärfe zu verleihen.
Um die Sliders noch ansprechender zu machen, servieren Sie sie mit einer Auswahl an Dips, wie z.B. einer würzigen Joghurtsoße oder einer Limetten-Koriander-Mayonnaise. Diese Basisrezepte können leicht vorbereitet und im Voraus aufbewahrt werden, sodass Sie jederzeit köstliche Snacks oder eine beeindruckende Vorspeise anbieten können.
Zutaten
Hier sind die Zutaten, die Sie für diese leckeren Sliders benötigen:
Zutaten für Kräuter Truthahn und Avocado Sliders
- 500g gemahlener Truthahn
- 1 Avocado, reif
- 1 kleine Zwiebel, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 EL frische Petersilie, gehackt
- 1 EL frischer Oregano, gehackt
- 1 EL frischer Thymian, gehackt
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Mini-Burger-Brötchen
- Salatblätter
Viel Spaß beim Zusammenstellen Ihrer Sliders!
Zubereitung
Hier sind die Schritte zur Zubereitung:
Fleischmischung zubereiten
In einer großen Schüssel den gemahlenen Truthahn mit Zwiebel, Knoblauch, Kräutern, Salz und Pfeffer gut vermischen. Kleine Portionen abstechen und zu Patties formen.
Patties braten
Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Patties für ca. 5-7 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
Avocado vorbereiten
In der Zwischenzeit die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in Scheiben schneiden.
Sliders zusammenstellen
Die Burger-Brötchen aufschneiden, Patties darauflegen, mit Avocado und Salat garnieren und die obere Hälfte des Brötchens darauflegen.
Genießen Sie Ihre köstlichen Sliders!
Profi-Tipps
- Für einen zusätzlichen Kick können Sie auch einige Gewürze wie Paprika oder Chili hinzufügen, je nach Geschmack.
Aufbewahrung und Vorbereitung
Wenn Sie die Sliders im Voraus zubereiten möchten, können die Patties problemlos eingefroren werden. Formen Sie die Patties und legen Sie sie zwischen Backpapier in einen luftdichten Behälter. So verhindern Sie, dass sie aneinander kleben. Sie können frisch gefrorene Patties direkt in der Pfanne braten, die Garzeit verlängert sich jedoch um ein paar Minuten.
Bereiten Sie die Avocado erst kurz vor dem Servieren vor, da sie schnell braun wird. Um dies zu vermeiden, beträufeln Sie sie mit etwas Zitronensaft, was nicht nur die Farbe bewahrt, sondern auch eine frische Note zu den Sliders hinzufügt.
Ernährungsanpassungen
Für eine glutenfreie Variante können Sie die Mini-Burger-Brötchen durch Blätter von Lattich oder glutenfreie Brötchen ersetzen. Diese Anpassung sorgt dafür, dass die Sliders leicht und frisch bleiben, und sie sind auch für glutenempfindliche Gäste geeignet.
Sollten Sie eine vegetarische Version wünschen, können Sie den Truthahn durch eine Mischung aus schwarzen Bohnen, Haferflocken und Gewürzen ersetzen, um ähnliche Patties herzustellen, die ebenso geschmackvoll und nahrhaft sind.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich die Sliders im Voraus zubereiten?
Ja, Sie können die Patties im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren, bis Sie bereit sind, sie zu braten.
→ Sind diese Sliders glutenfrei?
Wenn Sie glutenfreie Brötchen verwenden, sind die Sliders glutenfrei.
→ Kann ich andere Kräuter verwenden?
Ja, Sie können die Kräuter nach Belieben variieren, zum Beispiel mit Basilikum oder Schnittlauch.
→ Wie lange halten sich die übriggebliebenen Sliders im Kühlschrank?
Die Reste können in einem luftdichten Behälter bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Kräuter Truthahn und Avocado Sliders
Ich liebe es, mit frischen Zutaten zu experimentieren, und diese Kräuter Truthahn und Avocado Sliders sind das perfekte Beispiel dafür. Jedes Mal, wenn ich sie zubereite, freue ich mich über die Kombination aus herzhaftem Truthahn, aromatischen Kräutern und cremiger Avocado. In nur wenigen Minuten entstehen kleine, köstliche Happen, die sowohl gesund als auch lecker sind. Diese Sliders eignen sich hervorragend für Partys oder einfach, um sich selbst etwas Gutes zu tun.
Erstellt von: Lena
Rezeptart: Cremige & Fruchtige Rezepte
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten für Kräuter Truthahn und Avocado Sliders
- 500g gemahlener Truthahn
- 1 Avocado, reif
- 1 kleine Zwiebel, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 EL frische Petersilie, gehackt
- 1 EL frischer Oregano, gehackt
- 1 EL frischer Thymian, gehackt
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Mini-Burger-Brötchen
- Salatblätter
Anweisungen
In einer großen Schüssel den gemahlenen Truthahn mit Zwiebel, Knoblauch, Kräutern, Salz und Pfeffer gut vermischen. Kleine Portionen abstechen und zu Patties formen.
Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Patties für ca. 5-7 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
In der Zwischenzeit die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in Scheiben schneiden.
Die Burger-Brötchen aufschneiden, Patties darauflegen, mit Avocado und Salat garnieren und die obere Hälfte des Brötchens darauflegen.
Zusätzliche Tipps
- Für einen zusätzlichen Kick können Sie auch einige Gewürze wie Paprika oder Chili hinzufügen, je nach Geschmack.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 260 kcal
- Total Fat: 14g
- Saturated Fat: 2g
- Cholesterol: 70mg
- Sodium: 320mg
- Total Carbohydrates: 18g
- Dietary Fiber: 4g
- Sugars: 1g
- Protein: 20g